食譜-番茄義大利麵

2009020717:16


最近在家帶DD只能趁DD睡覺或心情好的時候做點事,而這個懶人餐就是把DD放在廚房外的床上,一邊哄他一邊做出來的。

尤其是切洋蔥的時候,DD剛好哭起來,自己一把鼻涕一把眼淚又手髒髒,只能嘴巴哄他,手忙腳亂

做法很簡單,上次回娘家帶回了一袋姑姑種的紅番茄,然後婆婆也給了一袋絞肉,自己買了一袋洋蔥,就這樣煮了一鍋肉醬。

材料:
(1)洋蔥一顆切丁或絲
(2)拳頭大紅番茄5粒(國外多是牛番茄)
(3)絞肉300g(半斤)--我是隨意啦!
(4)糖適量
(5)鹽適量
(6)義大利香料1匙
(7)蒜頭2~3辦切碎
(8)開水或高湯1.5碗

做法:
(1)番茄底部畫十字,用滾水燙後去皮,但我是用烤箱烤10分鐘,更容易去皮喔!然後切丁。
(2)大火熱鍋,加入一大匙油爆香蒜末。
(3)中火將洋蔥炒至透明。
(4)加入番茄丁和絞肉拌炒至熟。
(5)轉小火掉入高湯及糖、鹽、香料,然後大概煮個20分鐘左右。
(6)OK

等冷了之後我把多的肉醬分裝放入冷凍庫,就是我之後的午餐了!

喔~對了!麵我是另外一鍋水加一匙鹽下去煮,大概是100G一人份。